Colici – remedii naturale

Colicile bebelusuli sunt deseori motiv de ingrijorare pentru parinti. Desi se prezinta sub forma de gaze, indigestie, reflux, acestea sunt doar simptome. Cauza acestora nu este foarte bine cunoscuta, dar din ce in ce mai multe studii arata prezenta unui sistem digestiv imatur si un dezechilibru la nivelul sistemului nervos. In timpul nasterii cei mai multi bebelusi sufera o trauma insotita de stres si anxietate. De aceea cele mai multe tehnici noi de tratare a colicilor se bazeaza pe tehnici de relaxare si combatere stresului.

In farmacii exista tot felul de picaturi impotriva colicilor, dar de cele mai multe ori nu sunt naturale. Aceasta nu este singura problema. Ele contin si arome sintetice precum si indulcitori artificiali foarte nocivi. Pana nu de mult se facea un adevarat trafic cu aceste picaturi, fiind aduse la suprapret din Anglia, desi in Romania exista un produs avand aceeasi substanta activa, si aceleasi arome si indulcitori artificiali.

Tratamente naturale pentru colici

1. Ceaiuri pentru colicile bebelusului

Ceaiurile de chimen, de fenicul si de anason ajuta in problemele cauzate de gaze si indigestie, dar pot avea efect estrogenic si trebuie folosite cu grija. Ceaiul de musetel calmeaza.  Menta ajuta si ea in digestie. Ceaiul de rooibos este folosit in mod traditional in Africa pentru a trata natural alergiile si colicile. Rooibos este un arbust rosiatic, iar ceaiul sau de aceeasi culoare este dulceag si este anti-spasmotic. Se poate folosi atat pentru colici cat si pentru alergii si iritatii de scutec. Nu contine foarte multi tanini si poate fi folosit in siguranta fara teama de blocare a absorbtiei de fier ca in cazul altor ceaiuri.

2. Masajul anticolici

Masajul anticolici se pare ca este una dintre cele mai eficiente tehnici. Exista anumite manevre si metode care ajuta la relaxarea bebelusului dar si la eliminarea eficienta a gazelor. Si la noi in tara se gasesc specialisti care sa demonstreze tehnici de masaj pentru practica acasa.

3. Plante care pot ajuta in colicile bebelusului

Uleiul de marar se foloseste pentru eliberarea gazelor si reducerea durerii abdominale. Trebuie folosit cu atentie deoarece poate avea efect estrogenic. Ghimbirul da si el ajutor digestiv, la fel ca si aloe vera, care mai ajuta si la eliminarea de gaze. Daca vi se par prea dure pentru bebelus, ghimbirul si sucul de aloe pot fi consumate de mama care alapteaza.

4. Tehnica Baby Bowen

Este o tehnica inventata de australianul Tom Bowen care presupune 7 miscari blande pentru echilibrarea sistemului nervos. Se recomanda aplicarea sub supravegherea unui specialist si abia apoi acasa.

5. Probiotice pentru colici

Probioticele ajuta ca flora intestinala a copilului sa fie populata de bacteriile bune. Dupa administrarea de probiotice se observa ameliorari ale colicilor. Probioticele ajuta si in candidoza bucala la bebelus (limba alba). Se pot administra sub forma de pudra, de picaturi sau dand putina pudra din capsula destinata adultilor.

6. Enzime digestive in tratarea colicilor

Multi bebelusi scapa de colici dupa administrarea de lactaza – o enzima care ajuta la digestia lactozei din laptele matern sau din formula de lapte praf. Se poate administra sub forma de picaturi sau pudra. Se pot folosi si enzime pentru digestia lactatelor care contin si lactaza, dar si alte enzime pentru un efect avansat.

7.  Alte metode ce pot fi de ajutor in calmarea colicilor

Aplicarea de comprese sau pernute calde pe abdomen poate ajuta la eliminarea gazelor, insa nu investiti foarte mult in aceste pernute anticolici, deoarece eficienta lor este destul de scazuta. Exista pe piata mai multe variante de pernute anticolici umplute cu samburi. Alegeti variante mai ieftine pentru ca fac toate acelasi lucru. Alaptarea in pozitie verticala a bebelusului il poate ajuta la o mai buna digestie, eliberare de gaze si diminuare a refluxului gastro-esofagian.

Alte metode incercate de mamici si bazate pe distragerea atentiei presupun deschiderea unui aparat care face zgomot – aspirator, mixer, uscator de par, etc. Daca bebelusul se sperie opriti imediat aparatul. O alta metoda este plimbarea cu masina – leganatul si zgomotul de fond pot linisti anumiti bebelusi. Daca bebelusul devine mai agitat nu insistati.

Daca observati aparitia colicilor dupa baia de seara schimbati ora la care efectuati baia bebelusului.

Salata de avocado si rodie

Rodia coapta este bogata in antioxidanti. Avocado este un fruct foarte sanatos, bogat in Omega 9.  De obicei este consumat in combinatie cu carne sau alte legume deoarece nu este foarte dulce.

Ingrediente salata de avocado si rodie

  • 1 avocado copt
  • jumatate de rodie coapta
  • un fir de ceapa verde
  • marar
  • ulei de seminte de in
  • zeama de lamaie
  • seminte de dovleac

Se taie cuburi ceapa verde si fructul de avocado si se amesteca cu celelalte ingrediente. Se pot adauga si seminte de dovleac daca se doreste. E proaspata!

Rulada de ficat si carne de vita

Perioada Pastelui vine cu tot felul de bunatati. Una dintre ele este drobul de miel. Daca iti place drobul, s-ar putea sa iti placa si urmatoarea reteta. Ficatul este un aliment sanatos mai ales daca este procurat dintr-o sursa sigura – animale crescute cu hrana naturala. El asigura organismului o vitamina foarte importanta – vitamina B12.

Ingrediente rulada de ficat si carne de vita

  • 150 grame de ficat de vitel
  • 150 grame carne de vita
  • 3 morcovi
  • 3 oua
  • marar
  • patrunjel
  • busuioc
  • un catel de usturoi
  • jumatate de ceapa rosie

Ficatul si carnea de vita se fierb pana devin moi. Se taie cubulete cu cutitul sau la robotul de bucatarie. Morocvii se curata si se taie cuburi mici sau se rad. Ouale se bat si se amesteca cu celelalte ingrediente. amestecul se pune in tava de sticla termorezistenta si se coace 20 de minute. Se feliaza cand se mai raceste pentru a nu se sfarama.