Smoothie cu fructe, spanac si ghimbir

Smoothie-urile sunt bauturi sanatoase si gustoase in care puteti ascunde uneori si alimente pe care copilul nu le accepta altfel.

Ingrediente smoothie cu fructe, spanac si ghimbir

  • cateva frunze de spanac crud (sau pus la aburi cateva minute)
  • un mango
  • o piersica
  • o caisa
  • putin ghimbir (optional, pentru copii mai mari)

Se pun in blender toate ingredientele si se serveste imediat dupa amestecare.

Reteta si poze trimise de Ana Maria Morteci.