Trambulina de gradina, sigura sau nu?

trambulina copii

Trambulina de gradina este o jucarie la moda. Prezenta mai intai prin parcuri, iata ca au aparut tot mai multe variante pentru gradina. Unii si le pun si in apartamente. 🙂

Am fost si eu tentata sa ii iau lui Tudor o astfel de trambulina dar stiam ca se va plictisi rapid de ea si apoi m-am gandit la impactul asupra articulatiilor in dezvoltare. Desigur, plasa atenueaza impactul sariturilor, dar nu prea am gasit nimic in natura, o miscare naturala care sa imite saritura la trambulina.

Am gasit recent un Jurnal al Academiei de Pediatrie din SUA, care atrage atentia asupra acestor trambuline.

Iata ce am retinut:

1. Riscul de accidentare este crescut mai ales atunci cand sar pe trambulina mai multi copii deodata si este mai periculos pentru cei mai mici. Este bine ca sariturile sa fie efectuate in mijlocul trambulinei si nu in laterale.

2. Chiar si cand trambulina este dotata cu plase de imprejmuire, montate corect, riscul de accidentare este crescut, acesta dand un fals sentiment de siguranta, deoarece majoritatea accidentelor se produce pe plasa pe care se sare.

3. Copiii sub 5 ani au risc mai mare de fracturi si dizlocari.

4.  Trambulinele patrate sunt mai sigure decat cele rotunde.

5. Acrobatiile si caderile intentionate prezinta risc de fracturare a coloanei in zona cervicala si accidentari la cap.

6. Iata si recomandarea Academiei de Pediatrie din SUA, in traducere aproximativa: “Pediatrii ar trebui sa isi sfatuiasca pacientii si familiile acestora impotriva utilizarii trambulinelor recreationale si sa le explice ca datele actuale indica faptul ca masurile de siguranta nu au redus semnificativ rata de accidentare, iar accidentarile catastrofice chiar se intampla.”

Noi am decis sa nu cumparam.

 

Playful Parenting si Nutritia pentru Slabire si Celulita

486462_10151417481363267_1702703523_n

 

Vineri va invitam la un seminar cu tema Nutritia pentru Slabire si Combaterea Celulitei sustinut de Cristian Margarit.

Sambata va invitam la un seminar cu tema Playful Parenting sustinut de Otilia Mantelers.

Ambele seminarii se desfasoara de la 10:30 in sala Cinema Vip, Studio 2 la Mall Baneasa Shopping City.

Tot vineri si sambata dupa amiaza voi fi prezenta cu biscuiti, briose si batoane pentru diverse diete: fara zahar, fara gluten, paleo, raw, vegan, low carb. Vom prezenta si de ce anumite produse facute de noi ajuta in procesele de slabire.

Va asteptam!

 

TriKids Challenge – triatlonul pentru copii

Duminica, 30 septembrie, in Parcul Herastrau din Bucuresti, la “Roata Mare” vom avea un eveniment mare: TriKids Challenge Bucuresti 2012. Inspirat din triatlon, evenimentul va avea diverse probe prin care copiii vor gasi placerea de a alerga sau de a merge cu bicicleta (duatlon) dar si o cursa speciala de biciclete fara pedale (Strider).

TriKids Challenge  poate fi un inceput bun pentru a-l indrepta pe cel mic spre sport. Aici veti putea gasi activitati pentru copii cu varsta cuprinsa intre 2 si 13 ani.

Ce presupune TriKids Challenge?

I. CROSUL COPIILOR (cu starturi diferite, pe categorii de varsta si sex)

II. CURSA DE BICICLETE FARA PEDALE – STRIDER CHALLENGE CUP

III. DUATLON (starturi diferite, pe categorii de varsta si sex)

Cum va puteti inscrie la TriKids Challenge?

Trimiteti un e-mail la inscrieri@smartatletic.ro cu subiectul INSCRIERE TRIKIDS si urmatoarele date de contact: nume parinte, nr. telefon, e-mail,  numele copilului, data nasterii (ziua, luna, anul), tara, localitatea.

In ziua concursului, fiecare copil trebuie sa vina cu cel putin un parinte care va semna o declaratie de participare si va achita taxa de participare – 30 lei. Toate fondurile din taxa de participare merg catre Fundatia Chance for Life.

Mai multe detalii aici.

 

 

 

Triatlonul pentru copii, Trikids Challenge, Mamaia 2011

Week-end-ul acesta am fost la Mamaia alaturi de Suplimente.ro, sponsor al competitiei Triathlon Challenge ce a avut loc Sambata, 3 septembrie 2011.

Printre multimea de participanti inscrisi la probele din concursul mare, am avut incantarea sa vedem multi copii in randurile concurentilor, mai ales ca anul acesta a fost organizat si un triatlon pentru copii sub numele de TriKids Challenge.

Pentru cei care nu stiu ce inseamna un triatlon, amintim ca un concurent trebuie sa parcurga consecutiv urmatoarele probe, fara pauza intre ele: inot, bicicleta si alergare. TriKids a fost impartit pe 3 grupe de varsta, iar fiecare mic participant a putut fi insotit de un parinte, pentru a se asigura ca este in prefecta siguranta, dar fara ca parintele sa il ajute in vreun fel. Micii voinicei au avut parte si de o echipa mare de salvamari care au fost in apa langa ei pentru a se asigura ca toti concurentii sunt in deplina siguranta.

Participantii au fost grupati in 3 categorii de varsta, iar fiecare categorie a avut de parcurs urmatoarele distante pentru fiecare etapa:

VARSTA INOT BICICLETA ALERGARE
6-8 ani 100m 1,5km 500m
9-11 ani 100m 3km 1km
12-14 ani 100m 6km 2km

Pentru poze accesati pagina noastra de facebook Bebster Pentru Copii.

Pe viitor speram ca parintii micilor concurenti sa fie interesati si de alimentatia sanatoasa, ce ii poate ajuta in competitie. Pentru ei, avem urmatorul articol: Alimentatie sanatoasa pentru copilul sportiv.

Ne-am intors din GetFit Camp – august

Week-end-ul trecut a fost un prilej sa cunoastem oameni minunati in tabara de sanatate si fitness pe care o organizeaza fratele nostru mai mare GetFit. Si pentru ca Bebster.ro a organizat un concurs ce a avut ca premiu 2 bilete in GetFit Camp ne simteam datori cu cateva detalii. Am avut din nou parte de sport, mancare buna, seminarii de nutritie si viata sanatoasa si mai ales de oameni deschisi, care si-au dorit sa fie acolo si sa isi schimbe stilul de viata sau poate sa faca mici retusuri la cel deja adoptat.

Alaturi de castigatorii concursului de pe pagina facebook de prieteni a Bebster.ro

Adina, castigatoarea noastra ne spune: “Vreau sa ii multumesc lui Bebster.ro (implicit voua) pentru ocazia acordata sa participam la Fitcamp. A fost o experienta minunata cu oameni minunati – sper sa ne mai putem intalni.”

Mai multe poze si detalii despre taberele viitoare gasiti pe site-ul GetFit Camp.