Lansare carte: Dieta Ketogenica

invitatie lansare dieta ketogenica margarit

Invitatie lansare carte: “Dieta Ketogenica – Solutia nutritionala in epilepsie si alte boli neurologice”

Pe 11 Decembrie, la Restaurantul Cervo, se lanseaza cartea “Dieta Ketogenica – Solutia nutritionala in epilepsie si boli neurologice” scrisa de ADER (Asociatia pentru Dravet si alte Epilepsii Rare) si Cristian Margarit (nutritie).

Initiativa acestei carti ii apartine Adelei Chirica, mama unui copil cu Dravet. Povestea, pe scurt, ar suna cam asa: “Fiul meu, Davis, sufera de Sindrom Dravet. Cand doctorii nu au mai avut solutii decât scheme de anticonvulsivante, care i-au produs hemoragie interna si insuficienta hepatica, am inceput dieta ketogenica. Aceasta a facut si face minuni pentru noi, zi de zi. Acum Davis este alt copil si a ramas doar cu 2 medicamente din 7. Retetele le veti gasi in cartea noastra “Dieta Ketogenica – Solutia nutrițională in epilepsie si boli neurologice”. Toate retetele NU conțin zahar, gluten si au un numar foarte scazut de carbohidrati si proteine. Multumim Cristian Margarit!”

dieta keto epilepsie

Cristi a scris partea de nutritie, Adela partea de retete si povesti de viata si mai exista si o parte scrisa de un psiholog colaborator ADER.Tot de curand, ADER a deschis Centru de zi “Exista Speranta”, primul centru din Romania de terapii zilnice sau individuale dedicat copiilor cu epilepsie!

Ii puteti ajuta cu donatii pe pagina www.dravet.ro, cumparand o bratara mov, dar si votand proiectul lor, Ateliere cu Fluturi.

fluturi mov

 

ArtroHelp – de la durere la miscare

artrohelp

Pasiunea mea pentru viata sanatoasa a pornit dintr-o nevoie, acum vreo 13 ani cand am fost diagnosticata cu o boala urata, o boala care nu ma mai lasa sa ma misc de durere. Atunci aveam nevoie de sustinere la mers, nu puteam sa imi ridic mainile pentru a ma putea imbraca, nu puteam cobori si urca scarile fara sa fiu carata in brate pentru ca nu imi puteam indoi genunchii de durere. Erau niste dureri cumplite, niste articulatii umflate, inrosite si imobile, ma durea carnea de pe tot corpul, ma durea in gat… eram o mare durere ambulanta. Aveam 20 de ani. Diagnosticul s-a pus greu, dupa ce am vizitat 8 doctori diferiti si dupa ce, internata in spital fiind, am primit in fiecare zi alt diagnostic si in fiecare zi vedeam la colegele de salon o degradare continua si lipsa de speranta pentru ceva mai bun. In ultima zi de spitalizare diagnosticul final a venit ca o bomba, ca o sentinta, mi s-au prescris niste medicamente puternice pentru a le lua ani buni, pana cand durerile vor inceta si mi s-a spus ca nu mai am voie sa fac copii, ca organele mi se vor autodistruge rand pe rand si ca exista pacienti care traiesc si 11 ani cu boala asta. Aveam 20 de ani!!! Nu o sa va descriu ce a urmat pentru ca de 13 ani tot incerc sa ma desprind de trairile de atunci, de dispretul si uneori de ura pe care le-am prins pentru doctorii superficiali, pentru doctorii prost informati, pentru doctorii care uita sa fie oameni. Nu o sa va spun nici reactiile adverse ale medicamentelor respective pentru ca nu as vrea sa ingrozesc pe nimeni. O sa va spun doar ca nu mi-era mila de mine, ci mi-era groaza de durerea parintilor mei si am hotarat ca trebuie sa fac totul pentru ca ei sa nu sufere, sa nu ma piarda. Atunci am luat medicamentele 2 saptamani si in aceste 2 saptamani viata si niste oameni buni m-au dus in alta tara, unde un doctor roman mi-a spus sa opresc medicamentele, mi-a curatat alimentatia si mi-a dat suplimente nutritive.

Pe atunci traiam cu ideea gresita ca orice pastila, fie ea medicament sau supliment, tot pastila e si ca precis imi vor afecta ficatul. Cand ma gandesc la asta ma bufneste rasul. Cand ma gandesc si la ce consideram eu atunci alimentatie sanatoasa imi dau seama ca ma “educam” din reviste pentru femei si din reclame. Va mai spun si ca dupa 6 luni de alimentatie corecta si multe suplimente, atunci cand am fost sa iau rezultatul analizelor, cu valori mult imbunatatite, doamna doctor care imi daduse bomba initial mi-a aruncat la propriu hartiile in fata si mi-a spus: “Cred ca au iesit rezultatele gresit! Repetam analizele!”. Am repetat analizele, rezultate bune si tot ce a putut spune a fost: “Treaba ta! Faci pe riscul tau tot ce faci! Sa nu vii la mine cu rinichii distrusi!” Si nu m-am mai dus deloc la ea. Am inceput sa citesc tot ce se putea citi despre problema mea si am luptat. Sunt bine, ma informez in continuare, am un copil frumos, iar durerile articulare mi-au revenit de vreo 2 ori, la o intensitate mult mai mica si doar in perioade stresante sau fara odihna.

In acest context l-am cunoscut pe Cristi Margarit, fiind singurul la vremea aia care nu propovaduia informatii idioate despre alimentatie si care spunea lucruri in ton cu dieta mea de atunci. Apoi mi-am imbunatatit alimentatia si mai mult, am aprofundat informatiile despre suplimentele care imi erau de ajutor. (Pentru cei care aterizeaza intamplator pe pagina cu acest articol – acum avem in comun nu doar pasiunea pentru sanatate, ci intre timp si viata si copilul nostru, Tudor, sau Bebster, asa cum ii spuneam cand era mic).
Cristi, care a avut si el de suferit din pricina unei hernii de disc avansate si care a reusit sa scape de “cutit” tot prin metode care au implicat alimentatia si suplimentele, a alcatuit o formula naturala, complexa si eficienta pentru cei care sufera de inflamatie, de dureri articulare, care incearca sa isi refaca articulatiile.

Asa a aparut ArtroHelp, dezvoltat impreuna cu cei de la compania Zenyth, o companie care respecta ideea de “natural”.

Este intr-adevar un produs in care s-a pus suflet, care are o poveste, care se bazeaza pe studii, dar si pe experienta. Cei care l-au incercat au fost impresionati. Artrohelp se prezinta in 2 formule: una pentru reconstructie – ArtroHelp Repair si una antiinflamatie – ArtroHelp Calm. Cele 2 produse vor fi disponibile si in magazinul www.suplimente.ro .

ArtroHelp Repair are o formula complexa, avand atat elemente de constructie, dar si de scadere a inflamatiei. Ea poate fi folosita cu succes de sportivi, de batrani, de cei care sufera de boli care au asociate inflamatii ale articulatiilor si ale pielii, de cei care au impresia ca le scartaie balamalele atunci cand se misca, cei cu reumatism, artrita, poliartrita reumatoida, anumite boli autoimune, de doamne si domni care vor sa aiba piele ferma, sa previna ridurile si vergeturile.

Acum stiti ce sa ii faceti cadou mamei de 8 Martie! 

Le puteti cumpara de aici:


Miscarea Face Bine, a 3-a editie

Va asteptam cu mic cu mare la cea de-a 3-a editie a evenimentului Miscarea Face Bine, de Dolce Sport. Getfit.ro este partener organizator pentru acest eveniment.

Ce e nou?

Ne vedem in Bucuresti (6 Iulie 2013)  si la Mamaia (26-27 Iulie 2013).

Asadar, ne vedem Sambata pentru editia din Bucuresti a evenimentului in Parcul Herastrau, intrarea Charles de Gaulle. Vor fi 3 programe de dansuri pentru copii.

Iata programul intreg pentru maine:

  • 9.00-9.25- Dansuri pentru copii – Dance Planet (“Bebelusa” Oana Ionita)
  • 9.30-9.55- Zumba- Laura Bothar si Emil Iakabos
  • 10.00-10.25- KhaiBo cu Adrian Borozan de la Fitness Scandinavia
  • 10.30-10.55- Dansuri pentru copii Millenium Art din Giurgiu (echipa condusa de Flori Iordache)
  • 11.00-11.25- Super Jump (trambuline) cu Mircea Zamfir si Cristina Ene de la Lotus Sport
  • 11.30-11.55- Kangoo Jumps- Gabriel Ghita, Roxana Moga si Miruna Maria
  • 12.00-12.25 Bokwa cu Rustam Haceaturov
  • 12.30-12.55 Boot Camp Romania (demonstratie cu public)- echipa Boot Camp Romania condusa de Vlad Matasa
  • 13.00-13.25 – Body Kick cu Razvan Protasievici
  • 13.30-13.55 – X-Tempo cu Mihaela Opria (Brasov)
  • 14.00-14.25 – Antrenament Functional cu Mihaela Murgu de la Fitness Scandinavia
  • 14.30-14.55 Trupa Sobis Dansuri pentru copii (coordonata de Camelia Dinu)

miscareafacebine31 (1)

Un pom pentru o casa

544438_499834203410996_1412495008_n

Povestea e asa:

“Cumnata” mea organizeaza o campanie de strangere de fonduri pentru  a construi o casa pentru 2 copii si parintele lor.

Campania “O casa pentru Andrei si Teo” a ajuns la al doilea eveniment denumit simbolic “Un pom pentru o casa!”. Andrei si Teo sunt doi baietei minunati crescuti doar de tatal lor in conditii materiale foarte grele. In urma unui incendiu casa lor a aras. Ii ajutam sa cumpere o alta casa in satul Ralesti, Comuna Gogosari. Casa costa 20.000 de lei. In campania de Craciun am strans din donatii suma de 9000 de lei. Fiti alaturi de noi pentru a strange restul sumei si a le oferi casa lor de Paste!

Tudor (3 ani si 5 luni), baietelul meu a pictat si el un copac ce participa la aceasta campanie. Puteti dona pentru pomisorul pictat de el sau pentru alti pomisori. Nu conteaza pomisorul pentru care donati, ci conteaza ajutorul vostru.

Mai multe despre campanie cititi aici.

 

Dulciuri sanatoase, pentru dieta si slabire

prajituri cristi margarit getfit

Pentru cei care nu au putut renunta la dulciuri

Pentru cei care vor sa slabeasca

Pentru cei care nu vor sa se ingrase

Pentru cei care vor sa fie sanatosi

Pentru cei care vor sa se rasfete

Pentru cei care vor alimente sanatoase si bio

Pentru toti, am creat aceste dulciuri sanatoase si de dieta. In curand si dulciuri sanatoase pentru copii. Stati pe receptie, vor urma mai multe detalii despre cum le puteti cumpara si de unde. Pana atunci, mai multe detalii gasiti aici.

 

Invitatie eveniment cu intrare libera – colinde si prezentare de carte pentru copii

Iata ce am primit in Inbox de la o fost colega din scoala generala! Ea organizeaza acest eveniment, care se adreseaza copiilor de 6-14 ani.

Invitatie “Traditii si Obiceiuri Romanesti de Craciun” – Intrare libera

Vineri, 07 DECEMBRIE 2012 – ora 18.30 are loc evenimentul ‚‚Traditii si Obiceiuri Romanesti de Craciun’’ Editia a II-a, care se adreseaza in special copiilor de 6-14 ani.

In program:

  • Concert de colinde ’’ Poveste de Craciun’’sustinut de Grupul Coral SOUND – Dirijor Voicu Popescu: colinde romanesti si internaţionale. Globul pentru bradul de Craciun ascunde în interior doua mini CD-uri, care ii vor purta pe ascultatori spre descoperirea legaturii care exista intre colindele vechi, romanesti, ori ale minoritatilor conlocuitoare (sasesti, ucrainene, etc.) si colindele noi, care au patruns in spiritul noilor generatii.
  • Invitat special: Prof. Dr. Corneliu Ioan Bucur, autorul cartii ‘’Abecedar si Dictionar Etimologic’’

Unde are loc evenimentul ‚‚Traditii si Obiceiuri Romanesti de Craciun’’ Editia a II-a?

Evenimentul se desfasoara in Sala de concerte a Universitatii Populare ‘’Ioan I. Dalles’’ Bdul N. Balcescu, nr. 18, Bucuresti (Piata Universitatii)

Intrarea este libera

(Datorită locurilor limitate, confirmarea participării se face la office@bonsiromania.ro, precizându-se numărul de persoane și un număr de telefon de contact.)

In cadrul evenimentului se poate achizitiona cartea prezentata.

 


Concurs – Pagina de fani Bebster

Daca esti sau devii fanul lui Bebster poti primi 2 cutii de bauturi vegetale – una de orez si una de quinoa si asta prin amabilitatea Laurei Frunza care ne trimite aceste premii. Suplimente.ro face premiul si mai atragator si alatura o cutie de probiotice pentru copii – Berrydophilus. Tragerea la sorti are loc pe 3 octombrie.

Multumim Laura! 🙂

Multumim Suplimente.ro! 🙂

Fii fanul nostru, dand click aici si vei intra in concurs.

P.S. – Premiul este pentru un singur fan. Pe pagina de fani sunt organizate periodic concursuri. Succes!

Targul Baby Boom Constanta – pentru bebelusi, copii si parinti

Aflandu-ne la Constanta cu ocazia Triatlonului din Mamaia, am zarit un afis mare pe complexul expozitional din Constanta. Afisul anunta un targ pentru copii si parinti. Curiosi sa vedem daca difera cu ceva de targurile organizate in Bucuresti, am dat o fuga si l-am vizitat. Intrarea a fost 5 lei.

Ei da, difera in sensul bun. Locul de desfasurare este aerisit si spatios. Nu trebuia sa ametesti prin niste cotloane inguste si ultra aglomerate si nici sa te temi ca daca ai venit la targ cu copilul acesta va ramane fara aer. Aveau si o scena de spectacol unde artisti micuti cantau sau dansau. 

Erau multe firme cu imbracaminte pentru copii, dar spre deosebire de alte targuri, aici erau si haine frumoase si de calitate. Preturile au fost cam la fel ca in Bucuresti.

Mai erau: cateva firme cu carucioare si biberoane, alta cu ustensile electronice mai ieftine decat ale marcilor scumpe – umidificatoare, aparate de preparat mancare pentru bebelusi, etc., cateva companii cu oferte de recoltare si depozitare celule stem, incaltaminte, jucarii.

De pe site-ul organizatorilor aflam ca targul va fi organizat si in Bucuresti, 3-6 noiembrie, la Romaero Baneasa.

Concurs Retete Sanatoase

Iata ca a venit momentul unui alt Concurs. Luna trecuta am dat ca premiu 2 bilete in GetFit Camp in valoare de 200 de euro fiecare, iar castigatorii au invatat mai multe despre alimentatie corect, sport si suplimente nutritive.

De data asta avem un concurs mai accesbil pentru toate mamicile care gatesc sanatos pentru puii lor. Tot ce trebuie sa faceti e sa trimiteti retete sanatoase insotite de poze ale retetei respective pe adresa de e-mail concursbebster@gmail.com. Retetele pe care le vom accepta ca participante in concurs vor fi publicate pe site.  Se pot trimite retete pana pe data de 20 Septembrie 2011.

Retetele trebuie sa indeplineasca urmatoarele criterii: sa nu contina margarina, gluten (faina, paine, etc.), prajeli, zahar rafinat, indulcitori artificiali, mezeluri si sa nu fie preparate prin procedee care duc la arderea alimentului. Pozele trebuie sa arate cat mai frumos posibil preparatul final.

Pentru ghidare despre retete sanatoase puteti citi articolele:

http://bebster.ro/articole/piramida-alimentara-alimentatie-sanatoasa-nutritie-bebster

http://bebster.ro/articole/cum-gatim-sanatos-si-gustos

Spor la gatit si bafta la concurs!

Avem 3 premii:

O punga de amestec de fainuri fara gluten – o varianta sanatoasa pentru cei care vor sa faca paine in casa si sa inlature problemele ce pot aparea in urma folosirii de faina normala. Contine ingrediente bio si praf de copt fara aluminiu.

O punga de faina fara gluten pentru biscuiti sau fursecuri cu bucati de ciocolata, Fara Grau, Fara Gluten, cu 38% ingrediente bio (organice)

O punga de Sucanat bio (organic) – adevaratul zahar brut obtinut prin evaporarea apei din sucul de trestie de zahar, astfel pastrandu-se nutrientii prezenti natural in acesta.

Spor la gatit si bafta la concurs!

Ne-am intors din GetFit Camp – august

Week-end-ul trecut a fost un prilej sa cunoastem oameni minunati in tabara de sanatate si fitness pe care o organizeaza fratele nostru mai mare GetFit. Si pentru ca Bebster.ro a organizat un concurs ce a avut ca premiu 2 bilete in GetFit Camp ne simteam datori cu cateva detalii. Am avut din nou parte de sport, mancare buna, seminarii de nutritie si viata sanatoasa si mai ales de oameni deschisi, care si-au dorit sa fie acolo si sa isi schimbe stilul de viata sau poate sa faca mici retusuri la cel deja adoptat.

Alaturi de castigatorii concursului de pe pagina facebook de prieteni a Bebster.ro

Adina, castigatoarea noastra ne spune: “Vreau sa ii multumesc lui Bebster.ro (implicit voua) pentru ocazia acordata sa participam la Fitcamp. A fost o experienta minunata cu oameni minunati – sper sa ne mai putem intalni.”

Mai multe poze si detalii despre taberele viitoare gasiti pe site-ul GetFit Camp.